Innovatieweg 40 03

7007 CD Doetinchem

0314-849979 of

06-27404117

  • MIJN Instagram
  • White Facebook Icon
  • Meedoenarrangement grijswaarden

© MIJN bewegingscentrum Proudly created with Wix.com

 

Diabetes

Diabetes

 

Je hebt diabetes en nu? Als je jong bent, ben je nog volop in de groei. Juist dan is het extra belangrijk om je diabetes zo goed mogelijk onder controle te krijgen en te houden. Voor nu, maar ook voor later als je volwassen bent zodat bijvoorbeeld je hart en bloedvaten gezond blijvenBij diabetes moet je elke dag insuline spuiten en je bloedsuiker checken; je hebt nooit een dagje vrij van diabetes.  MIJN bewegingscentrum helpt kinderen en volwassenen om te ontdekken wat diabetes voor hun lichaam betekent.  Zeker als je jong bent moet je leren te plannen om geen hyper of hypo te krijgen.  Kun je met diabetes sporten? Jazeker het is zelfs erg belangrijk.
Experts noemen beweging vaak zelfs belangrijker dan gewicht. En van levensbelang voor zowel slanke als dikkere mensen met diabetes.
 
Dit zijn de voordelen van beweging:

  • Door beweging blijf je met diabetes algemeen fitter, zoals iedereen.

  • De bloedsuiker is beter stabiel te houden, daardoor voel je je lichamelijk en geestelijk beter.

  • Minder kans op bijkomende lichamelijke gevolgen van diabetes (complicaties).

  • Vaak minder medicijnen nodig.

  • Insuline wordt beter opgenomen

  • Activatie van AMPK – moleculen voor betere mitochondriën bij type II