Innovatieweg 40 03

7007 CD Doetinchem

0314-849979 of

06-27404117

  • MIJN Instagram
  • White Facebook Icon
  • Meedoenarrangement grijswaarden

© MIJN bewegingscentrum Proudly created with Wix.com

 

Bootcamp

Bootcamp

Sporten op je eigen niveau in de buitenlucht.

 

MIJN bewegingscentrum zet bootcamp trainingen vaak als clinic in op o.a. speciaal onderwijsscholen of tijdens Kivada's. Ook binnen ons centrum geven we het als Family Fun bootcamp. Waarbij kinderen met hun ouder(s) samen kunnen sporten.
​
Bootcamp training is een training die gebaseerd is op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger.
Intervaltraining, krachtoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat in de natuur. In de bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op wisselende locaties en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Bootcamp is, in groepsverband, werken aan je eigen lichaam.
 
De voordelen van bootcamp:
 
1. Full body workout
2. Fysieke en mentale training.
3. Sporten in de buitenlucht.
4. Trainen in groepsverband met zowel mannen, als vrouwen.
5. Je wordt op een positieve manier gemotiveerd en gestimuleerd om het beste uit jezelf te halen.
6. Snel fit worden en eventueel afvallen.
7. Geschikt voor alle fitnessniveaus.
 
Kortom: Een full body workout lekker in de buitenlucht!
 
Kijk op onze Facebookpagina voor de actuele kalender.  Dit jaar zijn begonnen met onze Family Fun Bootcamp.
Het is een korte bootcamp van ongeveer 30 minuten voor het hele gezin en waar vooral plezier voorop staat. De intensiteit is, voor deze training, laag en dus kan iedereen mee doen. Hoe leuk is het om als ouders om met je kind(eren) samen te sporten en plezier te hebben? Aanmelden is niet persé nodig maar wel prettig. Bootcamp gaat altijd door dus laat je niet tegenhouden door het weer...